Вздутие живота, газы

Добрый день, уважаемые доктора! На очный прием пока не могу, так как далеко от своего города в отпуске. Около 3 недель беспокоит сильное вздутие живота (кажется что он надут до предела), постоянное отхождение газов (бывало и 10 раз подряд), иногда болит в правой боковой области. Особенно если туда сильно надавить. По времени это совпало с моими странными сочетаниями в еде. Почему так ел и сам не знаю. Хотелось. Утром целую луковицу с завтраком. Все запивал всегда 0,5 кефира. В течение дня с прочей едой брынзу. Много мучного. К вечеру нефильтрованное пиво. Стул был все время нормальный, раз в день утром. Почитал всякого в интернете. Решил исключить молочное, лук, мучное, алкоголь и посмотреть что будет. Пока второй день, изменений не замечаю. Также думаю не поможет ли энтерофурил если это у меня СИБР? Просто он есть в наличии. Само ощущение раздутого живота не характерно для меня. Раньше вообще не понимал на что люди жалуются. А если не СИБР, то что это и как лечить? Есть ли срочность в очном приеме или можно через месяц в плановом порядке? Аппендицит вырезали давно. Температуры нет.