Повышеный Холестерин — вопрос №2236617

Question

Повышеный Холестерин — вопрос №2236617

Илья, Мирный

313 просмотров

30 июня 2024

Добрый день, мне 36 лет 179 см, 98 кг, сдаю последний год анализы и вечно повышенный холестерин, прошу помочь в коррекции его. И за лишнего веса пересел еду вареную и пареную, но холестерин не уменьшается. Сейчас обострения ГЭРБ, умер отец 11 лет тому назад и за тромба в сердце, проблемы были с давлением у так же с холестерином. Переживаю и за себя так же.

Возраст: 36

Хронические болезни: ГЭРБ

Вопрос закрыт

холестерин

анализ

коррекция

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Межмидинова Эльвина Куртаметовна, 30 июня 2024

Кардиолог, Сомнолог

Здравствуйте, Илья!
Необходимо: обязательное изменение образа жизни( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, средиземноморская диета, исключить трансжиры!( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д и армрлипид на 3 мес.
Выполнить узи органов брюшной полости
( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах).
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

+ 1

Пожаловаться

Илья, 30 июня 2024

Клиент

Эльвина Куртаметовна, я анализы приложил.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Межмидинова Эльвина Куртаметовна, 30 июня 2024

Кардиолог, Сомнолог

Ознакомилась. Вит Д низкий
Обязательно восполнить
(аквадетрим/детримакс/вигантол) 4000 МЕ в день- 1 мес , потом контроль, при стабилизации- перейти на 2000 МЕ длительно.
Небольшое воспаление

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 30 июня 2024

Пульмонолог, Терапевт

Добрый день.
При повышении уровня холестерина необходимо придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в употреблении овощей и фруктов на ежедневной основе, как бобовых и зерновых. Морепродукты, рыба 3-4 раза в неделю. Молочные продукты , орехи и семечки 2 раза в неделю. Красное мясо и сладости 1 раз в неделю.
Рекомендовано пройти УЗИ брахиоцефальных артерий.
Принимать Омега-3 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, 1 месяц. Состав: ЭПК - EPA (эйкозапентаеновая кислота)(омега 3) 504 мг, ДГК - DHA (докозагексаеновая кислота)(омега 3) 378мг . На примере фирмы Солгар, 950мг. Важно наличие этих кислот.
С уважением)

Пожаловаться

Илья, 30 июня 2024

Клиент

Екатерина Алексеевна, я анализы приложил.

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 30 июня 2024

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте!
По анализам дислипидемия
Повышен холестерин и фракции, значительно повышены триглицериды (такое бывает при гиподинамии, повышенном потреблении быстрых углеводов)
пока попробовать нормализовать диетой и изменить образ жизни
«Средиземноморская диета»
Увеличить потребление рыбы и морепродуктов, злаковых (семя льна, кунжут) орехи, овощей и фруктов , оливковое, льняное, масло, нежирные сорта мяса - курица, индейка. Пищу готовить на пару, можно на гриле
Омега 3 по 1000 мг в сутки до 2 х месяцев
Физическая активность 10000 шагов в сутки

Пожаловаться

Валиуллова Гульнара Рафиковна, 30 июня 2024

Кардиолог

Здравствуйте сделайте узи брюшной полости для исключения застоя желчи и сосудов шеи для исключения атеросклероза и сдайте кровь на ттг

Пожаловаться

Шейпук Алена Германовна, 30 июня 2024

Кардиолог

Здравствуйте.
Повышены триглицериды (норма менее 1.7)
И ЛПНП норма для вас менее 3.0.
Ввиду отсутствия гипертонии, диабета, пока необходимо немедикаментозное снижение. За основу взять средиземноморскую диету.
То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни
Также обязательно сниженте массы тела, аэробные нагрузки.
Ввиду повышения триглицеридов- можно пропить препарат Омакор, он состоит из омега3 кислот, доказано снижает триглицериды. Простая омега этого не сделает, к сожалению

Пожаловаться

Пилевина Юлия Владимировна, 30 июня 2024

Кардиолог

Здравствуйте, Илья
Если Вам Интересно мое мнение, напишите мне, буду рада помочь.
С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук,
г Санкт Петербург

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сердцебиение в состоянии покоя. Повышенный холестерин

6 ответов

1 июля 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Болит поясница, воспаление по анализам.

4 ответа

24 июля 2022

Алёна

Вопрос закрыт

Помогите разобраться в анализе крови

5 ответов

16 августа 2023

Роман

Вопрос закрыт

Мазок из зева показал грибок

5 ответов

5 марта 2024

Эльвира, Учалы

Вопрос закрыт

Полиморфизмы генов системы гемостаза, предрасполагающие к гиперкоагуляции

2 ответа

28 октября 2024

Вика, Брянск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Власова Екатерина Алексеевна, 30 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-30T16:07:55+03:00

Повышенный коэффициент атерогенности, есть пограничный уровень повышения липопротеидов низкой плотности, и повышение очень низкой плотности.
Также повышенный эритроцитарные индексы, нужно скорректировать питьевой режим.
Соблюдайте вышеуказанную диету.
Здоровья Вам ?

Добрачева Анна Владимировна, 30 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-30T22:11:42+03:00

Здравствуйте, Илья. Индекс массы тела 30.6 кг/м2, что соответствует ожирению 1 степени. Если не курите и артериальное давление менее 140/90 мм рт.ст. относительный сердечно-сосудистый риск низкий (расчётный показатель, который отражает вероятность развития заболевания сердца в ближайшие 10 лет).
Но у Вас есть наследственный фактор и повышение общего холестерина за счет ЛПНП (норма менее 3 ммоль/л), триглицеридов (норма менее 1.7 ммоль/л). Показатели, отвечающие за генетическую предрасположенность к раннему развитию ишемической болезни сердца и атеросклерозу у Вас в норме (липопротеин (а) менее 30, липопротеин А1 и В в норме). Это хорошо. Есть недостаточность витамина Д и повышение СОЭ (у мужчин в норме данный показатель не более 10 мм/ч). Остальные показатели в пределах допустимых.
На данный момент статинотерапия не показана. Необходимо: контроль ТТГ (с целью исключения гипотиреоза), выполнить дуплексное сканирование БЦА и артерий нижних конечностей (с целью исключения атеросклеротических бляшек), УЗИ органов брюшной полости (с целью исключения камней в желчном пузыре).
Комплексный подход: регулярная умеренная физическая активность, коррекция питания, нормализация массы тела. Возможен прием омакора 1000мг 2 раза в день длительно (достоверно снижает уровень триглицеридов). Контроль липидного профиля (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) через 3 месяца.