Что вас беспокоит?
Пить витамины
Мне необходимо пропить: витамин D, омега 3, цинк, железо хелат и медь(куплена тоже хелат). В какое время лучше пить эти препараты, т.к я знаю, что какие-то из них нельзя принимать вместе
нет
19 лет
5 Июля 2024·Просмотров: 59·Марина
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Марина, добрый день!
Железо, Омега-3 и Витамин д - прием утром.
Омега-3 через 30 минут после еды. Железо хелат во время приема пищи. Витамин Д сразу после еды.
Цинк - в обед. Если хелат, то во время обеда, если другая форма - через час после приема пищи.
Медь - вечером. Принимать во время ужина.
Похожие вопросы по теме
- 25 Ноября 202318 ответов
- 29 Мая 202415 ответов
- 29 Июня 20246 ответов
- 23 Июля 202410 ответов