Что вас беспокоит?
Боль между лопаток
Уже больше года боль между лопаток. Пила нимесил, кеторол и другие обезболивающие помогали на время но пить перестала понимаю что постоянно пить их нельзя. Была у невролога - после осмотра он сказал что напряжена мышца вдоль позвоночника слева, сделал блокаду в мышцу, боль прошла на неделю, потом всё вернулось. Боль как будто сверлит, проходит если провести рукой, потереть спину но ненадолго. Начиналось с онемения и покалывания после нахождения в одном положении долгое время, сейчас сразу начинается боль. Иногда приходится идти или что то делать очень медленно боясь резких движений, т. к. чувствую что сейчас будет больно. Ночью помогает аппликатор кузнецова - кладу под спину лежу 5 минут убираю и засыпаю, так 2-3 раза за ночь. Пробовала рол мфр, перкуссионный массажер, магнитный аппарат АМТ - 01, прокатывать мячиком, упражнения различные но это не очень помогает. На ощупь мышца плотная, при нажатии уходит из под пальца как будто "укатывается", чем ещё можно попробовать её расслабить.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно сделать несколько блокад с небольшой периодичностью в эту мышцу.
Также миорелаксант пропить, например, таб.релоприм 5 мг 1 таб 3 р/д 14 дней.
Физиолечение на данную область, лазер, магнитотерапию, увт, электрофорез с гидрокортизоном.
С врачом лфк или реабилитологом можно подобрать упражнения на постоянной основе.
Кроме того у вас хронический болевой синдром и в данном случае обычно назначают антидепрессант с противоболевым эффектом (венлафаксин или дулоксетин)
Принятый ответ
Здравствуйте! Если боль в спине беспокоит более 3 месяцев, то это хроническая боль. Нпвс и миорелаксанты уже не помогут.
Есть 2 доказанно эффективных варианта лечения такой боли:
1. Постоянные занятия спортом (лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки или любой другой, который вам больше нравится и не вызывает обострений)
2. Противоболевые антидепрессанты из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Они применяются также при мигрени,хронической головной боли напряжения, тазовой боли
+ можно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию
Здравствуйте! рассмотрите прием миорелаксанта - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
и прием Венлафаксина (БРАТЬ: Велаксин, Велафакс, Венлаксор. НЕ БРАТЬ: Алси, Органика) 37,5 мг по 1/4 таб. Х 2 раза в сутки - 3 дня, затем по 1/2 таб. Х 2 р./сут. – 3 дня, затем по ½ таб. Утром, 1 таб. Вечером – 3 дня, затем по 1 таб. Х 2р./сут., затем 1 таб. (37,5 мг) утром, 1 таб. (75 мг) вечером - 3 дня, затем 1 таб. (75 мг) х 2 р./сут. - длительно (или капсулы 150 мг/сут. Пролонг) – длительно.
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 20151 ответ
- 15 Июня 20151 ответ