Риск что то подхватить

Был в магазине, а вчера работал в кафе официантом, вдруг под ноготь попала слюна чужая или что то на подобии (руки мою хорошо), так выдавливал 2 прыща и до крови Делал это после магазина и сдека (откуда забирал б/у вещь, и трогал её) После пришел домой и не помню помыл ли руки… от гепатита привит, боюсь ВИЧа