Подскажите что делать мне — вопрос №2264696

Question

Подскажите что делать мне — вопрос №2264696

Люда

122 просмотра

11 июля 2024

Здравствуйте под что делать моё состояние уже запущено да, страдаю тревожным растройством уже 3 года было всё что можно сейчас, на данный момент беспокоит очень сильная тревога и страх прям сидит в, организме скажите как мне вылезти, думала вылезла а, нет тревога ещё прям есть с утра вот и по сейчас

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

подскажите

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

2 ответа врачей

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, здравствуйте скажите у меня запущеное состояние я, прям не могу вообще что мне делать тревога прям вообще

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 11 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Невозможно оценить состояние через письменные сообщения, для предварительного диагноза можно онлайн проконсультироваться у врача, для более точной диагностической оценки обязателен очный осмотр.

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, скажите вот мне ставили два года назад Самофорное растройство вегетативной системы оно вообще опасно

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, я думала сама справлюсь не стала пить антидепрессанты а сейчас что то ещё хуже мне

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, сейчас вообще пошли симптомы после тревоги

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, а с вами можно онлайн?

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте скажите у меня сейчас лежит тералиджен мне его выписывали но я, так и не решилась его пить скажите можно его сейчас начать пить и с какой дозировке лучше начинать мне просто выписали по. 1 табл. Два раза в, день а потом мне сказали что это много для начала и лучше начинать с половинки

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, скажите пожалуйста бывает ли при тревожном расстройстве что идешь по дороге и прям ноги отказывают хоть ложись это что такое?

Пожаловаться

Люда, 11 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, или это что то другое

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 11 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Да, такое бывает из-за тревоги.
Дозировку тералиджена подбирать плавно добавляя каждые 2 дня по состоянию начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.
До максимальной дозировки 40-60 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.

Пожаловаться

Люда, 12 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, и что мне делать как ходить брать и ходить не обращать внимание?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 12 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

На фоне лечения этой уйдет. Можно разово в такие моменты транквилизатор принять. Можно сделать практику по осознанности, дыхание по квадрату.

Пожаловаться

Люда, 15 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте Скажите что делать с резким страхом

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 15 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Разово-тералиджен, феназепам, клоназепам. Релаксация по джекобсону. На фоне терапии антидепрессантом со временем все нормализуется

Пожаловаться

Люда, 15 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, ну это вообще не страшно что прям резкий, страх всё как, буд-то конец я не понимаю почему, так происходит?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 15 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

В рамках тревожного расстройства это нормально и на фоне лечения это уйдет

Пожаловаться

Люда, 15 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, спасибо что ответили

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Шишка на затылке

6 ответов

2 октября 2023

Евгения

Вопрос закрыт

Что проверять ))

3 ответа

16 февраля 2024

Александра

Вопрос закрыт

Второй год болит плечо

2 ответа

19 апреля 2024

Анастасия, Междуреченск

Вопрос закрыт

Красные пятна на голени.

1 ответ

27 июля 2024

Олеся

Вопрос закрыт

Боль внизу живота

3 ответа

5 декабря 2024

Диана

Вопрос закрыт

Подскажите

2 ответа

25 февраля

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Одегова Ирина Вячеславовна, 11 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-11T13:02:06+03:00

Здравствуйте. Обращались ли на очный прием к психотерапевту? На очном приеме можно будет определиться, в рамках какого расстройства присутствует тревожная симптоматика , от этого будет зависеть лечение: психотерапия или лекарственная терапия. В плане медикаментов препаратам первой линии при тревожном расстройстве является антидепрессант из группы СИОЗС.

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 11 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-11T13:47:40+03:00

Здравствуйте,это либо в рамках соматоформного или тревожного расстройства, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, сами вы это не решите.
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.