Синусовая аритмия

Здраствуйте, уже не первый вопрос задаю. Страдаю от ВСД ( кардионевроз), прошёл дважды узи (обнаружили пролапс 2 степени без регургитации или как-то так), делал экг (норма), делал экг с нагрузкой (норма), кровь и моча тоже норма, прошёл суточный мониторинг, поставили диагноз синусовая аритмия. Насколько это опасно? В последнее время очень сильно повышенный эмоциональный фон, неврозы и прочее, два раза были непонятные толчки, что потом меня захлёстывала волна страха (па), сердцебиение было 175 ударов в минуту, немели руки, вызвал скорую, приехали, но я уже успокоился к тому моменту. Дали мне таблетку, чуть сбили давление и всё. Начали беспокоить абсолютно каждые толчки. Кардиолог сказал, что надо лечить нервы и направил к психотерапевту