Что вас беспокоит?
Повышены мужские гормоны
Здравствуйте. Мне 36, Рос 165, вес 95. Похудеть крайне сложно, на 3-4 кг, которые очень быстро возвращаются. С циклом были нарушения, но сейчас все почти нормализовалось. СтОит немного поправиться - месячные прекращаются, поэтому держу себя хотя бы в этом весе. Чтобы скинуть 3-4 кг нужно практически ничего не есть, иначе вообще никаких движений на весах. Сдала анализы, повышены гормоны. Знаю что при превышении мужских похудеть очень сложно. Беременность пока не планирую. Прошу подсказать как сбалансировать гормоны. Повышен дгэа-с, тестостерон, пролактин понижен.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день
Речь идет об СПКЯ.Гиперандрогении
И да,это состояние способствует замедлению обмена
Снизить гормоны не возможно
Возможно уменьшить к ним чувствительность
Противозачаточными с антиандрогенным эффектом
Например,джес на 6 месяцев
Елена Борисовна,здравствуйте. При приеме Джес процесс похудения при таком гормональном фоне ускорится?
Ну это пожалуй единственный метод уменьшить проявления гиперандрогении
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для снижения гиперандрогении, так как сейчас не планируете беременность можно использовать кок с антиандрогенным эффектом- Джес плюс
Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса, можно применять вместе с Джес плюс:
- Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: жёлчнокаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
- Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков.
-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Также имеется повышение холестерина- принимайте омегу 3-1000 мг три месяца, далее контроль липидограммы, также сделайте кзи брахиоцефальных артерий
Принятый ответ
Здравствуйте
Так как повышены гормоны, то это говорит о гиперандрогении
Можно снизить чувствительность к гормонов
Попробуйте например джес , в течении 6 мес
Для снижения веса можно рассмотреть препараты для снижения веса
Беременность не планируете ?
Дарья Валерьевна, беременность не планирую. По какой причине джес прописывают именно на 6 месяцев а не на более длительный срок?
Пробуют на короткий срок , если эффект есть , то продолжают
Если нет , то заменяют
Принятый ответ
Добрый вечер!
Если не планируете беременность, то назначают кок с антиандрогенным эффектом.
Если планируете, то инозитол или дикироген+ метформин.
Питаться правильно + физическая активность+ тренировки 2-3 раза в неделю.
При снижении веса инсулинорезистентность снизится и тем самым чувствительность к андрогенам.
Не кушать нельзя, замедлится метаболизм.
Нужно питаться 3-4 раза в день без перекусов, с большим количеством клетчатки+ вода 30мл на кг массы тела
Сон в 22:00
Похожие вопросы по теме
- 10 Мая 201811 ответов
- 1 Февраля 202412 ответов
- 12 Июля 202410 ответов