СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2275829

Что вас беспокоит?

Повышен холестерин

Добрый день. Мне 34 года, рост 163 и вес 55. Давление 120/80 и бывает пониже. Веду здоровый образ жизни. Тренируюсь и сбалансированно питаюсь. Ничего не беспокоит (лечусь только у психотерапевта, пью золофт) Сдала липидогорамму. Результат расстроил. Что делать дальше с таким результатом? Пить статины? Или дальше обследоваться?

Хр цистит в ремисси год
34 года
15 Июля 2024·Просмотров: 183·Анастасия Сергеевна, Екатеринбург

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте.
Прикрепите результаты анализов

- отвечает СпросиВрача –
Анастасия Сергеевна
Клиент

Александр Юрьевич, добрый день, прикрепила

Скажите пожалуйста это два прикреплённых файла?

- отвечает СпросиВрача –
Анастасия Сергеевна
Клиент

Александр Юрьевич, прикрепила, прошу прощения, сначала не то было

Действительно есть повышение холестерина , но такой уровень можно корректировать средиземноморской диетой + принимать Омега 3 1000 мг по 1 капсуле один раз в сутки на 1 месяц.

Вы молодая девушка , Вам статины не нужны.

Рекомендую проверить работу щитовидной железы , сдать кровь на ТТГ, Т4 свободный , Т3, часто из-за нарушения её работы бывает повышение холестерина.

Также повышение холестерина может иметь наследственный характер.

Принятый ответ

Здравствуйте, 2 файла?
По холестеролу норма. А вот тиреоглобулин повышен, с ним нужна консультация эндокринолога и УЗИ щитовидной железы

- отвечает СпросиВрача –
Анастасия Сергеевна
Клиент

Алена Игоревна, перепутала файлы, прикрепила верные

Поняла, по этим анализам начните прием капс омега 3 1000 мг по утрам 3 мес + усиленная физ нагрузка + средиземноморская диета. И обязательно УЗИ сосудов шеи и сердца. От УЗИ зависит надо статины или нет

Принятый ответ

Здравствуйте.
Смотрю файлы.

Для снижения холестерина в Вашем случае необходимо:
- уточнить, а при необходимости наладить желчеотток - анализ крови на билирубин прямой и общий, УЗИ органов брюшной полости;
- выявить очаги воспаления\инфекции и санировать данные очаги; для выявления таких очагов - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным подсчетом лейкоцитарной формулы вручную), анализ крови на С реактивный белок;
- уточнить степень распространенности атеросклероза и необходимость в статинах рекомендую выполнить УЗИ сосудов головы и шеи;
- в настоящее время - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, армолипид по 1 таб 1 раз в день в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса.

Принятый ответ

Здравствуйте)
Нужно сначала пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .

Принятый ответ

Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о повышении холестерина, рекомендую придерживаться средиземноморской диеты, принимать омега-3, желательно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов. Здоровья Вам!

Добрый день. Чаще всего, в этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин). Если изменения будут минимальные - прием статинов (розувастатин, симвастатин и так далее)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.