Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в результатах анализов. Сдавала просто так, провериться. Вижу, что показатели не соответствуют норме. Очень переживаю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
С щитовидной железой, глюкозой всё в норме.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень - 3.0, если у вас нет гипертонии и сахарного диабета.
Для оценки необходимости терапии статинами надо сделать УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов. А показание это бляшки 25 процентов и более.
Пока важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Алена Германовна, здравствуйте! Спасибо большое за ответ! Я не курю и никогда не курила. Гипертонии и сахарного диабета нет. Пиво не люблю) УЗИ сделаю обязательно. Не могу понять в чём причина, но обязательно пройду обследование.
Принятый ответ
Повышенный холестерин это часто генетика, плюс питание, лишний вес. Очень часто у людей получается всё привести в норму, если нет показаний для статинов.
Здравствуйте!
По анализам дислипидемия
Повышен холестерин и фракции, пока попробовать нормализовать диетой и изменить образ жизни
«Средиземноморская диета»
Увеличить потребление рыбы и морепродуктов, злаковых (семя льна, кунжут) орехи, овощей и фруктов , оливковое, льняное, масло, нежирные сорта мяса - курица, индейка. Пищу готовить на пару, можно на гриле
Омега 3 по 1000 мг в сутки до 2 х месяцев
Физическая активность 10000 шагов в сутки
В планах УЗИ БЦА на предмет атеросклероза, при наличии бляшек в сонных артериях рассматривать прием статинов.
Здравствуйте! По результатам анализам -дислипидемия, увелечение холестерина за счёт плохого холестерина (ЛПНП) , нужно пройти дообследование: УЗИ БЦС, УЗИ нижних конечностей, если там будут бляшки более 25 % это показание к статинам, пока вам нужно модифицировать образ жизни, правильное средиземноморское питание, отказ от вредных привычек, оптимальная физическая нагрузка.
Здравствуйте
Не переживайте.
По анализу гормонов щитовидной железы всё в пределах нормы.
Также по уровню сахара в крови норма.
По уровню холестерина немного повышены показатели.
Рекомендую диету с ограниченныи количеством жирной жареной пищи.
Водный баланс 1,5 литра в день.
Чаще на фоне дискинезии желчевыводящих путей бывают такие нарушения.
Обязательно узи брюшной полости, исследовать печень и желчный пузырь.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Регина Рафагатовна, здравствуйте! Спасибо за ответ! Дискинезия действительно присутствует. Вредной пищей не злоупотребляю, вредных привычек нет (курение), алкоголь редко (красное вино), кофе (капучино 1 раз в день).
Необходимо лечение у гастроэнтеролога.
Здравствуйте, сделайте узи брюшной полости для исключения застоя желчи и сосудов шеи для исключения атеросклероза
Похожие вопросы по теме
- 9 Января 202213 ответов
- 7 Февраля 202217 ответов
- 8 Октября 20223 ответа