Консультация терапевта /

Усталость в декрете — вопрос №2284069

56 просмотров

Добрый день! Нахожусь в декрете, дочке год и 4 мес., и чувствую каждый день усталость. Когда встаю утром, сразу тело ломит. Хочется лежать весь день. Начинаю делать какие-то домашние дела, тут же ложусь прилечь, потом опять встаю и делаю. Питание скудное. Заедаю сладостями, в основном чай и сладости, так могу есть весь день плюс денег не хватает и ем, что приходится. Утром еще накладываю мужу на работу, встаю раньше него, часов в 6. Страдаю от какого-то бессилия. И рутины однообразной, каждый день одно и тоже, одни и те же действия. Может препараты какие пропить, чтобы так плохо себя не чувствовать?

Возраст: 36

Хронические болезни: Поликистоз яичников
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нефролог, Терапевт
Юлия, здравствуйте!
Поверьте, не вы одна, кто столкнулся с такой проблемой в декрете.
Рекомендую вам прием витамина Д 2000 МЕ в сутки, также препарат Элькар 1/2 мерной ложки 2 раза в день.
Ограничить сладкое, добавить клетчатки, орехов и сухофруктов , пить не менее 2 л жидкости в сутки.
Проверить общий анализ крови и ферритин, тк анемия и латентный дефицит железа может проявляться вашими жалобами.
Добавьте небольшие физ нагрузки ежедневно, чаще гуляйте, уделяйте время себе и сну. Занимайтесь тем, что до декрета приносило вам удовольствие.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
ТТГ 1.25 (у меня гипотериоз)
27 апреля 2023
Елена
Вопрос закрыт
Повышение эритроцитов
29 ноября 2024
Яна
Вопрос закрыт
Тревожное расстройство
25 января
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Кишечная инфекция
5 февраля
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Александра Игоревна Тюрина
24 отзыва
Терапевт
2015-2021, Первый Московс
Опыт работы: 3 года
Михаил Николаевич Ивашев
407 отзывов
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анна Павловна  Солтыс
56 отзывов
Терапевт, Гематолог
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гематологу Анна Солтыс
Благожелательная, отзывчивая Очень полный обстоятельный ответ на поставленный вопрос, Анна...
— Татьяна
фотография пользователя
Терапевту Шамиль Омаров
Получила подробный и профессиональный ответ. Консультация безусловно очень полезна Очень хороший...
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Благодарим Елену Анатольевну за быстрый ответ, любовь к своему делу, видно что Елена Анатольевна...
— Ирина