Низкий сахара натощак — вопрос №2294672

Здравствуйте!
47 лет, вес 80 кг, рост 164 см. Прием ЗГТ Фемостон 1/10 - 6 лет.

За 1,5 года прибавила в весе на 15 кг. При этом соблюдая время от времени правильное питание.
Не употребляю алкоголь, если это важно.
Убрала из рациона быстрые углеводы, на 5 день почувствовала сильную слабость, головокружение.
Сахара по глюкометру:

20 июля:
показатель натощак 3,2 - через час после завтрака 5,7 (сладкий кофе пришлось добавить);
до обеда 4,8 - через час 6,2 - вечером не было измерений, так как самочувствие было хорошим.
21 июля:
показатель натощак 4,1 - самочувствие прекрасное.
Так как была в дороге обед был через 8 часов после завтрака, почувствовала сильную слабость и головокружение. После обеда быстрых углеводов и сладкого кофе самочувствие улучшилось, но слабость сохранилась.
К ужину показатель был 4,6.

Сегодня 22 июля:
натощак показатель 2,9 - сильная слабость
после завтрака через 30 минут 7,8 (сладкий кофе добавила)
через час после завтрака показатель 5,1
через 3 часа показатель 5,4

Перед обедом, через 3,5 часа после завтрака показатель 4,1 - после обеда через 1,5 часа показатель - 5,4

Присутствует слабость.
К эндокринологу записалась, но это через 2 дня.

Прошу вашего совета.

Вопрос:
1) Нормальный ли это показатель натощак и как избежать низкого уровня?
2) Как безопасно для здоровья повысить уровень сахара при низком показателе, так как сладкий кофе и шоколад не выход постоянно, хочется вернуть обратно свой нормальный вес.
3) Как удерживать нормальный уровень сахара натощак, какие продукты нужно употреблять в течении дня, чтобы не было больших скачков.
4) Такое состояние патология?

Заранее благодарна.

Возраст: 47