Что вас беспокоит?
Гризики на ноги опасно для коленей ?
есть способ для удлинения ног с помощью подвешивания грузиков (сесть на высокий стул/стол и свесить ноги), насколько этот метод может быть опасен для коленей и в целом? какие признаки или ощущения могут сказать, что этого делать не стоит? нужно пользоваться бинтами или чем-то ещё ?
25 Марта 2020·Просмотров: 227·Максим
Здравствуйте, этот метод небезопасен, могут быть растяжения связок, механическое повреждение суставов, тендиниты, бурситы. Вам лучше заниматься на турнике, выполнять упражнения на вытяжение позвоночника.
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 202515 ответов
- 18 Июля 202511 ответов
- 2 Ноября 20245 ответов
- 25 Января 20241 ответ
- 28 Ноября 202322 ответа
- 2 Марта 20232 ответа
- 23 Февраля 202315 ответов
- 11 Декабря 202211 ответов
- 25 Сентября 20215 ответов
- 22 Марта 20216 ответов