Что вас беспокоит?
Гризики на ноги опасно для коленей ?
есть способ для удлинения ног с помощью подвешивания грузиков (сесть на высокий стул/стол и свесить ноги), насколько этот метод может быть опасен для коленей и в целом? какие признаки или ощущения могут сказать, что этого делать не стоит? нужно пользоваться бинтами или чем-то ещё ?
25 Марта 2020·Просмотров: 223·Максим
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, этот метод небезопасен, могут быть растяжения связок, механическое повреждение суставов, тендиниты, бурситы. Вам лучше заниматься на турнике, выполнять упражнения на вытяжение позвоночника.
Похожие вопросы по теме
- 8 Января 20225 ответов
- 25 Июля 20242 ответа