Что вас беспокоит?
Гризики на ноги опасно для коленей ?
есть способ для удлинения ног с помощью подвешивания грузиков (сесть на высокий стул/стол и свесить ноги), насколько этот метод может быть опасен для коленей и в целом? какие признаки или ощущения могут сказать, что этого делать не стоит? нужно пользоваться бинтами или чем-то ещё ?
25 Марта 2020·Просмотров: 213·Максим
Здравствуйте, этот метод небезопасен, могут быть растяжения связок, механическое повреждение суставов, тендиниты, бурситы. Вам лучше заниматься на турнике, выполнять упражнения на вытяжение позвоночника.
Похожие вопросы по теме
- 30 Августа 202011 ответов
- 7 Декабря 20217 ответов
- 18 Июля 202511 ответов
- 29 Октября 202525 ответов