Консультация невролога /

Проблемы с засыпанием — вопрос №2299290

159 просмотров

Здравствуйте! У меня проблемы с засыпанием, очень долго не могу уснуть. Когда начинаю засыпать, начинаю дергаться, из-за этого просыпаюсь. Не могу уснуть до 2-3 часов ночи, хотя ложусь спать в 23.00. Подскажите пожалуйста как с этим бороться.

Возраст: 34

Хронические болезни: Гастрит
Вопрос закрыт
проблема
засыпание

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Опишите пожалуйста как проявляются симптомы
Стрессов, нервных перенапряжений, переутомлений в жизни нет?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Марина Алексеевна, бывают стрессы на работе, как у всех. Но они и раньше были, только раньше проблем со сном не было

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог, Рентгенолог
Можно попробовать пропить транквилизатор Тералиджен 5 мг 1 таб на ночь 1 месяц
Если из антидепрессантов, то таб.Триттико по схеме прибавляя по 1/4 таб 1 раз в 5 дней до дозировки в 150 мг в сутки и принимать не менее 6-12 месяцев
Пожаловаться
Клиент
Марина Алексеевна, эти лекарства отпускаются по рецепту врача или можно без рецепта купить?
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог, Рентгенолог
Обычно по рецепту, но если заказывать в онлайн аптеке иногда продают и без рецепта
Пожаловаться
Клиент
Марина Алексеевна, а есть какие-нибудь безрецептурные препараты, ну хотя бы чтобы уснуть можно было бы. Просто пока я запишусь на прием, пока попаду время пройдет.
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог, Рентгенолог
Из безрецептурных донормил 15 мг 1 таб за 30 минут до сна или мелатонин 3 мг 1 таб за 30 минут до сна также
Пожаловаться
Клиент
Марина Алексеевна, спа, ибо
Пожаловаться
Клиент
Спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Детский невролог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте! Можете пройти опросник ГТР-7, Бека, HADS, Гамильтона на выбор и прикрепить результат?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Ростислав Сергеевич, опросник бека- результат депрессия
Пожаловаться
фотография пользователя
Детский невролог, Невролог, Психиатр
необходима консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
Пожаловаться
Клиент
Ростислав Сергеевич, Атаракс мне выписывали, он мне не помогает, эффекта нет.
Пожаловаться
Клиент
Ростислав Сергеевич, спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Детский невролог, Невролог, Психиатр
Атаракс можно заминить на тразадон миртазапин
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Нужен комплексный подход.
Это фармтерапия плюс психотерапия(КПТ).
подходящие препараты вам возможно назначит доктор, психотерапевт, после очной оценки и диагностики вашего состояния. Психотерапия имеет важную роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния а медикаменты работают на биохимическом уровне.
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Также соблюдайте гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Берегите себя.
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Кристина Айговна, спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Здравствуйте
Сдайте ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4
Пройдите тест hads и прикрепите результаты
Сейчас можно начать прием атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Алена Алексеевна, Атаракс мне не помогает
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Как давно такие проблемы ?
Антидепрессант назначали ?
Пожаловаться
Клиент
Алена Алексеевна, проблемы года 2. Назначали лекарства, но я сейчас не вспомню их названия.
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Рассмотрите к приему препарат из группы сиозс ( паксил, серената и т д)
Очно консультация психотерапевта
Пожаловаться
Клиент
Алена Алексеевна, а эти препараты рецептурные? Мне бы что-нибудь пока безрецептурное до приема врача.
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Сиозс по рецепту
Сейчас можно начать прием
Мелатонин 3 мг перед сном
Пожаловаться
Клиент
Алена Алексеевна, спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Детский невролог, Невролог, Педиатр
Здравствуйте.
Часто ли Вы испытываете тревогу? Что из лечения получали ранее?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Ирина Анатольевна, здравствуйте! Тревога постоянно. Из препаратов выписывали Атаракс, тералиджен, магнелис в6
Пожаловаться
фотография пользователя
Детский невролог, Невролог, Педиатр
Вам необходимо рассмотреть вопрос о полноценном лечении тревожного расстройства.
Рекомендую согласовать с врачом назначение ципралекса или селектры( не менее, чем на 6 месяцев-можно и дольше).
Пожаловаться
Клиент
Ирина Анатольевна, спасибо
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Колящие боли внизу живота слева
5 ответов
15 мая 2022
anisimova.polina@bk.ru, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Приём антидепрессанта
3 ответа
10 августа 2023
Светлана, Волгоград
Вопрос закрыт
Плохой зрения
7 ответов
19 сентября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
ПРОШУ ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА Я НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ
1 ответ
18 марта
Алина
Вопрос закрыт
Герпес с бактериальной инфекцией на пальце
5 ответов
21 марта
Мария, Архангельск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи неврологи
Натия Нодаровна Кобесова
14 отзывов
Натия Кобесова
Невролог
2010-2017 гг, РНИМУ им. Н
Опыт работы: 6 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Светлана Дробященко
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Ирина Шмойлова
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Лилия Альбертовна Акбашева
82 отзыва
Лилия Акбашева
Невролог
2019-2024, ФГБОУ ДПО &quo
Опыт работы: 5 лет
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы неврологам
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Алина Сергеевна спасибо вам большое за видео с упражнениями для ног, буду бороться за свои ноги...
— Владимир, г. Тюмень
фотография пользователя
Неврологу Анастасия Стрателюк
Вежливая, внимательная Ответила быстро и подробно на вопросы Да, рекомендую
— Елена, г. Краснодар
фотография пользователя
Неврологу Дарья Мирная
Спасибо огромное Дарье Александровне за ее отзывчивость и помощь❤️ Очень эффективное лечение...
— Фатима
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com