Тревожное растройство

Подскажите как справиться с тревогой Постоянно мерию давление Беспокоство за свое здоровье Скачет давление Когда выхожу на улицу становится плохо кружится голова ощущения что потеряю сознание повышается давление Из за этого не могу работать Уже устал так жить хочу избавиться