Консультация невролога /

Бессонница, нарушение сна — вопрос №2306744

178 просмотров

Здравствуйте, уже месяц страдаю нарушением сна, долго не могу уснуть , а с утра просыпаться на работу в 6 часов Чувствую себя разбитой постоянно. Пью мелатонин и пустырник, но он не помогает, я конечно засыпаю , но уже ближе к 2 ночи. Давление мое 100\60 , пульс примерно 60\70, есть ли еще какие нибудь варианты наладить сон и обойтись без снотворного. Есть валлемидин , но пишут что при пониженном давлении его нельзя

Возраст: 39

Хронические болезни: Тревожность иногда, бессонница
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, с чем то связываете нарушение сна? Может быть был стресс?
Клиент
Татьяна Владимировна, был, но уже давно, должно было уже отпустить ?

Скидка 15% на анализы.

Невролог, Детский невролог
Можно попробовать тогда Донормил
При его неэффективности, необходимо обратиться к неврологу на приём за Атараксом, он и тревожность уменьшает и нормализует сон.
Безрецептурные препараты слабоваты, к сожалению
Клиент
Татьяна Владимировна, у меня есть Атаракс, я его пила в феврале , он мне очень помогал , пила месяц , можно повторить ?
Невролог, Детский невролог
Да, конечно, можно.
Можно принимать 1-2 месяца


Если вдруг атаракс будет неэффективным, можно будет попробовать Триттико.
Это хороший препарат который улучшает качество сна
Также сдайте на ферритин, его низкое содержание может влиять на сон.
Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Тревожное расстройство тоже беспокоит или только бессонница? если есть тревога без препаратов снотворных обойтись будет очень трудно
Донормил не пробовали принимать? он легкий снотворный препарат и продают его без рецепта
Клиент
Марина Алексеевна, у меня есть донормил , а подскажите его можно при моем давлении 100\60 ?
Невролог, Рентгенолог
Можете 1/2 принять на ночь для начала
Психолог
Здравствуйте.
Предшествовала ли вашей бессоннице негативная ситуация или длительный стресс?
Присутствует ли тревожность?
Невролог
Здравствуйте. Вероятнее всего стресс-ассоциированная бессонница у вас.
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Соблюдайте гигиену сна
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Клиент
Лилия Альбертовна, левроссо лонг принимать после атаракса ?
Клиент
Лилия Альбертовна, левроссо лонг принимать вместе с атараксом и магнелисом?
Невролог
Атаракс часов в 8. А левроссо лонг за пол часа до сна
Клиент
Лилия Альбертовна, я правильно понимаю в один день все это?
Невролог
Да. Верно.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте! Бессонница- это не заболевание, а симптом. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Невролог, Детский невролог
добрый вечер, а в феврале атаракс пили из - за тревожности, или также из - за нарушения сна? Как давно есть проблема со сном?
Клиент
Шукуфа Рамиз кызы, из за тревожности на фоне перенесённого стресса
Клиент
Шукуфа Рамиз кызы, недавно совсем , недели 3
Невролог, Детский невролог
поняла, я вам рекомендую сейчас тоже пропить атаракс, раз проблема недавно, и не успела приянть хронический характер, то сейчас может 2 мес приема атаракса оказаться достаточным, пьем его по 1/2 таб за 30 мин до сна 2 мес, если поймете что его эффекта вам мало, то с таким же действием есть препараты посильнее - валдоксан, триттико (тразадон), тералиджен, если есть тревожное расстройство или депрессия, то более хороший вариант вальдоксан, если проблема только во сне, то тералиджен, тразадон, все препараты рецептурные, сейчас начните с атаракса.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Массаж при насморке ребёнка
10 августа 2021
Валерия, Брянск
Вопрос закрыт
Плохой ночной сон у грудничка.
21 июня 2023
Екатерина
Вопрос закрыт
Ночные просыпания
8 января 2024
Елена, Сочи
Вопрос закрыт
Менструальный цикл и гиперфункция щитовидной железы
4 июля 2024
Анонимно, Москва
Вопрос закрыт
Нарушение сна у младенца
7 января
Ольга, Ярославль
Вопрос закрыт
Нервозность малыша
2 февраля
Полина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Варвара  Тригулова
2 отзыва
Невролог, Детский
Ташкентский медицинский п
Опыт работы: 9 лет
Алина Сергеевна Проневич
36 отзывов
Невролог
2014г ФГАОУ ВПО БФУ им.И.
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Вежливая, внимательная Ответила быстро и подробно на вопросы Да, рекомендую
— Елена, г. Краснодар
фотография пользователя
Неврологу Дарья Мирная
Спасибо огромное Дарье Александровне за ее отзывчивость и помощь❤️ Очень эффективное лечение...
— Фатима
фотография пользователя
Детскому неврологу Ирина Шмойлова
Спасибо большое!!! Самая полезная консультация! Высокого класса специалист!
— Ольга, г. Нижний Новгород