Вернулась тревожность спустя несколько месяцев после курса антидепрессантов

Доброго дня суток! Всю жизнь жила с тревогой и наконец в 20 лет решилась ее лечить. Первая попытка была неудачной, как только почувствовала улучшение бросила пить таблетки. Все вернулось, но я снова пошла к врачу и пропила полный курс таблеток (6 месяцев), врач сказал, что таблетки перестанут помогать, если так начинать и бросать. Спустя полгода снова скатилась в состояние тревожности, прибавились проблемы с коммуникацией с людьми, закрылась в себе. Нет ни сил, ни желания общаться с людьми. Как лучше поступить в данной ситуации? Думаю вернуться к врачу психотерапевту и пойти к психологу. Будут ли помогать таблетки, если я уже принимала их? (Из-за слов врача, писала выше, боюсь, что что то пойдёт не так)