Открыты ли у меня зоны роста? — вопрос №2321954

Question

Открыты ли у меня зоны роста? — вопрос №2321954

JS, Москва

187 просмотров

1 августа 2024

Добрый день. Мне 15,5 лет. Рост 170 см. Подскажите, смогу ли я еще вырасти? Если да, то на сколько примерно? Сделал снимок кистей рук, во вложении.

https://disk.yandex.ru/i/OGBQ0f58SXq6Tw По ссылке снимок рентгена

Возраст: 15

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

вложение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

JS, 1 августа 2024

Клиент

Наталия Владимировна, рост мамы 162, папы 173 см. Дедушка по папе 181, дедушка по маме 186 см.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 1 августа 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Предполагаемый рост может быть до 182 см , в среднем 176 см.

Пожаловаться

JS, 1 августа 2024

Клиент

Наталия Владимировна, а что нужно делать чтобы максимально выжить рост из генетики?

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 1 августа 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Быть активным, не набирать лишний вес. Рационально питаться, продукты богатые кальцием и белком. Принимать витамин Д, а лучше исключить его дефицит - сдать кровь на вит Д.

Пожаловаться

JS, 1 августа 2024

Клиент

Наталия Владимировна, витамин Д принимать чистым или с кальцием? Ранее по анализам был дефицит витамина Д.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 1 августа 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Кальций только в питании. Отдельно в таблетках принимать не нужно.
Профилактическая доза вит Д 1000 Ме утром с октября по апрель.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Вакцинация

7 ответов

2 февраля 2021

Алиса

Вопрос закрыт

Как пить лекарства

3 ответа

9 мая 2023

Татьяна, Шарыпово

Вопрос закрыт

Сыпь на попе у ребенка

6 ответов

12 июня 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Гипертрофия правого желудочка

6 ответов

4 декабря 2023

Анна

Вопрос закрыт

Подобрать лечение по результатам МРТ

4 ответа

18 декабря 2023

Елена

Вопрос закрыт

Кт на туберкулёз ребёнок 8 лет

4 ответа

11 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Расшифровка анализа

4 ответа

8 января

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-08-01T11:50:14+03:00

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 1 августа 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте.
Зоны роста еще открыты. Но нельзя по ним сказать, насколько еще будет рост. Рост заложен генетически.
Какой рост у мамы и папы?

Принятый ответ

Хуснутдинов Ленар Равилович, 1 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-01T14:01:45+03:00

Здравствуйте. Зоны роста открыты вы ещё будете расти, в питании должны быть продукты богатые на кальций и витамин д, сдайте кровь на 25 он витамин д, если он в дефиците обязательно восполнить. Если учесть рост родителей то можно вырасти до 176-178 см. Занимайтесь спортом, футбол, баскетбол, волейбол

Рыжова Ирина Валентиновна, 1 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-01T14:13:00+03:00

Здравствуйте!

Зоны роста еще открыты, поэтому пост еще возможен. Максимально до 182 см.

Лучше исключить железодефицит, дефицит витамина д3: сдайте анализ на ферритин, общий анализ крови, анализ на витамин д3, проверьте щитовидную железу: ТТГ, т4св, ат- тпо
Для улучшения выработки совбственного гормона роста, обязательно соблюдать режим дня, спать ложимся не позднее 22:00 так как гормон роста циркадный, в это время происходит его максимальный выброс, также стараемся исключить гаджеты за 1,5-2 часа до сна.
В районе обязательно должен присутствовать белок в достаточном количестве и меньше быстрых углеводов.
Обязательно заниматься спортом: плавание, баскетбол, волейбол