Что вас беспокоит?
Опатия из-за окончания лета.
Через пару недель уезжаю с родителями в поездку почти на 10 дней, когда вернусь до конца лета останется неделя. А там начнется учёба в универе, причем сразу с одной пересдачи. Да и сам семестр очень сложный. Я чувствую что этих дней лета, что у меня остались очень мало, да и сама поездка воспринимается как - дни лета. Я чувствую как теряю эту свободу лета и как мало дней осталось, до сложного вспахивания стресса и прочего. Из-за этого постоянная поника и опатия, каждый день минимум 1 раз плачу из-за этого. Что мне делать в такой ситуации? Как избавиться от этих ощущений?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Андрей здравствуйте!
Скажите а какие именно мысли вас приводят в апатию панику?
Кончается лето, сложная учёба- это больше факты. Вот например : я боюсь не справиться с учёбой, завалить экзамены-здесь уже понятнее. Распишите пожалуйста подробнее мыслт
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 201914 ответов
- 8 Декабря 20201 ответ
- 3 Июня 20211 ответ
- 30 Января 202216 ответов