Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2331889

Что вас беспокоит?

Ночью что было

Здравствуйте, нахожусь в гостях. Вечером чувствовала какую-то лёгкую тошноту и тряску. Потом не могла уснуть. Заснула на час проснулась и чувствовала что лицо горит и пульс высокий. В животе было как то неприятно. Засыпала, просыпалась, но внутри было чувство тревоги. Сейчас проснулась, ощущение что катком переехали. Слабость, ватность какая то. Так понимаю паническая атака? Но не может быть что то опасное, всегда это напрягает?

30 лет
5 Августа 2024·Просмотров: 155·Юлия

Принятый ответ

Здравствуйте.
По описанию похоже на паническую атаку.
Попрошу Вас пройти онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу.

Юлия Дмитриевна, здравствуйте, да у меня тревжное расстройство есть точно, сейчас ещё сильный стресс, мама попала в аварию
Просто переживаю что спутаю что то опасное с панической атакой

Благодарю за ответ,поняла Вас.
В таком случае рекомендую обратиться за очной консультацией психотерапевта. Возможно,есть смысл в начале проведения противотревожной терапии.

Сейчас следует соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю. Питьевой режим (30 мл воды на кг массы тела в сутки).
Во избежание повторных эпизодов ПА в ночное время старайтесь соблюдать температурный режим в помещении. Проветривайте спальню перед сном. На ночь можно принимать растительные седативные препараты для улучшения качества сна. (валериана,пустырник).

Принятый ответ

Юлия, доброе утро!

По описанию действительно похоже на паническую атаку. У вас такое впервые? Вы тревожный человек?

Наталия Игоревна, здравствуйте, нет такое не в первые. Да у меня тревожное расстройство, плюс сейчас сильный стресс , мама в аварию попала
Просто всегда переживаю что спутаю с чем то серьёзным

Благодарю за ответ.

С учетом всех факторов да это была паническая атака. Понимаю вашу тревогу и волнение за маму. По поводу вас я бы рекомендовала попробовать легкие седативные препараты типа валерианы или пустырника. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Старайтесь отвлекаться, занимать себя, откидывать тревожные мысли. Если на фоне приема валерианы/пустырника вы понимаете, что не справляетесь сами и уровень волнения и тревоги высокий, то обратитесь к специалисту для индивидуального подбора противотревожного препарата и возможного проведения психотерапии. Это дает очень хороший эффект в совокупности.

Принятый ответ

Здравствуйте. Учитывая ваши жалобы стоит выполнить обследование. Оак, б/х крови (глюкоза, холестерин, алт,аст, об.билирубин и его фракции, креатинин),ферритин крови, вит.д, гормоны щитовидной железы ттг, т4св., экг.
Это может быть проявлением панической атаки, но так же необходимо исключить другие патологии

Принятый ответ

Здравствуйте! Есть ли температура? Болит ли живот? Пили ли алкоголь накануне? Была ли диарея, рвота?

Виктория Владимировна, здравствуйте, на все вопросы ответ нет)

Тогда Ваши симптомы могут быть признаками панической атаки. Желательно проконсультироваться с психотерапевтом. Старайтесь избегать стресса, заниматься хобби, спортом, больше гулять. Сейчас можно принимать седативные - валериана 1-2 т. 3 раза в день после еды. Далее психотерапевт скорректирует лечение

Принятый ответ

Здравствуйте! Похоже, что вы могли испытать паническую атаку, особенно если были ощущения тревоги, высокий пульс и физический дискомфорт. Панические атаки могут проявляться разными симптомами, включая тошноту, сердцебиение, ощущение жара и тревогу.

Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. **Попробуйте успокоительные техники**: глубокое дыхание, медитация или легкие упражнения.
2. **Обратитесь к кому-то за поддержкой**: поговорите с другом или родственником о своих чувствах.
3. **Проверьте физическое состояние**: убедитесь, что вы не голодны или не обезвожены.
4. **Создайте комфортные условия**: обеспечьте тишину и покой, если это возможно.

Если такие состояния повторяются или вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.