Подскажите пожалуйста — вопрос №2338415
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как можно избавиться от панических атак? Часто страдаю ими, что бывает шаткость, как будто пол из под ног уходит. Постоянно тахикардия, потеют ладошки, трясти начинают, постоянно внутри тревожности. Постоянно переживаю за себя, за свое здоровье. Боюсь, что что-то случится со мной. И не знаю, как себя успокоить. Постоянно тригерит сердце, постоянно накручиваю себя насчет инфарктов и инсультов. Вот вчера буквально начало болеть сердце( хотя врачи говорят, что сердце здоровое) из-за этого начались панические атаки, пол ночи не спала из-за этого. Плохо спала, то и дела просыпалась. Сон был поверхностный. Встали утром. И вот до сих пор сильная тревожность внутри ощущаю, как будто внутри трясет. Боюсь, что что-то случится со мной: еще как на зло слабость и как будто голова не много болит. Хочу поспать, но из-за тревожный мыслей и тахикардии не могу уснуть. Подскажите пожалуйста, как можно себя успокоить? Как облегчить состояние? Как успокоиться? Постоянно боли в сердце, отдает в ребра , иногда отдает в грудь. Но врачи говорят, что это не сердце. Бывают голововокружение. Но часто беспокоит тахикардия, от которой начинает трясти и так далее. Сейчас очень сильный страх внутри, тревожность повышенная , слабость и немного голова болит. Не могу уснуть, из-за тревожный мыслей, тревожности внутри и так далее
Возраст: 20
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!