Что вас беспокоит?
Канцерофобия
Здравствуйте, уважаемые доктора. Пишу уже просто от отчаяния. Никогда бы не подумала, что буду обращаться к психотерапевту, но теперь понимаю, что самой мне уже просто не справиться. В марте этого года случилась неприятность, под языком выскочила какая-то шишка, думала стоматит, нет. Обратилась в стоматологию, к хирургу, очень мне конечно не повезло с местом и доктором, у которому я попала, но чего уж теперь. В общем, там меня напугали, сказав, что у меня вероятнее всего онко, что срочно нужно бежать к члх, вот вам направление. Тот вечер для меня как в тумане, что я пережила, словами не передать. Рыдала и рыдала весь вечер и всю ночь. На утро у меня из этой шишки что-то вышло. Еле как дожила до приема члх. Как выяснилось на приеме, у меня вышел камень из слюнной железы и ничего моей жизни на самом то деле не угрожает. НО!!! С тех пор я как с ума сошла со своим здоровьем. Мне постоянно кажется,что у. Аня во рту опять что-то выскочило, заглядываю к себе в рот по 100500 раз на дню, в общем, дело дошло до абсурда. Никогда не могла подумать, что такая ерунда может настолько сильно поломать мою психику. Подскажите пожалуйста,что делать? У психолога была, не помогает. К психотерапевту идти? Как это вообще делается? Как по ОМС можно обратиться к психотерапевту? Проживаю в Екатеринбурге. Буду очень благодарна за любую помощь.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, обратитесь очно к психиатру или психотерапевту, по омс в ПНД, но там именно с психотерапевтом могут быть проблемы, лучше хорошего специалиста в частной практике искать, в целом вашу проблему можно решить без препаратов при помощи хорошего специалиста по кпт.
Либо это антидепрессанты( ими лечат не толко депрессию) и анксиолитики.
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте. Спасибо большое. У меня ещё вопрос стоит в том, что я планирую вторую беременность. А во время беременности, насколько я знаю АД не разрешены. Вот и сижу метаюсь, как собака на сене.
Екатерина Дмитриевна, подскажите пожалуйста, а кто такой специалист по кпт?
Кпт-это методика, когнитивно поведенческая психотерапия .
Лучше решить все до беременности, в крайнем случае при беременность при показаниях разрешен сертралин.
Екатерина Дмитриевна, а какое время занимает эта кпт? В беременность всё может усугубиться, я правильно понимаю? Поэтому лучше пролечиться ДО?
Достаточно быстро методика работает, годами ходить не надо, сколько вам сеансов потребуется сказать не могу, от вас зависит, от специалиста. Да, в беременность и после родов может хуже стать, по этому лучше решить проблему заранее.
Екатерина Дмитриевна, вот этого то я и боюсь. Тут ходишь и так себя накручивает, а если ещё и беременная, то я даже представить боюсь, до чего себя довести можно (
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы можете обратиться на прием к психотерапевту по месту жительства, если такой отсутствует - к психиатру. При таких тревожно-фобических расстройствах эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия и/или фармакотерапия. Из медикаментов препаратом выбора является антидепрессант из группы СИОЗС.
Ирина Вячеславовна, здравствуйте. Спасибо большое за ответ. Просто дело в том, что я планирую вторую беременность и насколько я знаю, АД в беременность принимать запрещено. Сейчас вот метаюсь, незнаю, как мне поступить. Боюсь, что когда забеременнею всё вообще усугубится и в конец чердак потечёт, извините за выражение.
Есть препараты, которые допустимы в период беременности, а уж тем более на этапе планирования. В любом случае, это нужно обсуждать на очном приеме с врачом, чтобы он мог оценить выраженность симптомов и определиться с тактикой лечения. Вы можете начать с сеансов когнитивно-поведенческой психотерапии, а по необходимости уже подключать лекарственную терапию.
Ирина Вячеславовна, поняла Вас. На 12 августа получилось записаться к психотерапевту, аж по ОМС. Ирина Вячеславовна, подскажите пожалуйста, это вообще поддается лечению? Мне кажется я ещё никогда в жизни не была так зациклены на своем здоровье, а ведь мне всего 30 лет, вся жизнь впереди, а я уже как старая бабушка, чуть что, аж в слезы каждый день.
Конечно, поддается лечению.
Ирина Вячеславовна, подскажите пожалуйста, а всем вообще заключается эта кпт?
Это работа с мыслями и внутренними установками, которые влияют на ваши эмоции и поведение.
Принятый ответ
Здравствуйте Анна!
Для избавления от тревожащих мыслях о всевозможных заболеваниях очень хорошо помогают методы медитации. Регулярные занятия медитативными упражнениями позволяют снижать уровень кортизола: «гормон стресса», который вырабатывается во время переживания каких-либо негативных эмоций. Также медитация учит наш ум анализировать и совершенствовать наши мысли, сосредотачиваясь только на том, что полезно и важно, игнорировать все остальное и отделять наши телесные ощущения от мыслей и эмоций в наших головах. Также вам можно ознакомиться с книгами Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и Дэвида Бернса «Терапия беспокойства»
Похожие вопросы по теме
- 12 часов назад5 ответов
- Вчера в 17:032 ответа
- Вчера в 16:3836 ответов
- Вчера в 15:343 ответа