Дозировка витаминов для детей

Здравствуйте. Педиатр посоветовал давать детям мультивитамины. Купила те, что на фото, но никак не могу разобраться в дозировке детям (старшей 3,5 года и младшей год). Поняла только то, что по возрасту давать 1/2 чайной ложки обеим. Но хватает ли в данных мультивитаминах суточной дозировки витамина д? Состав витаминов прикрепляю. Проживаем мы в Нижегородской области. Подскажите, нужно ли дополнительно давать витамин д детям или хватит того, что содержат витамины? Можно ли давать эти витамины круглогодично, а не курсами и без перерыва на летний период?