У меня есть подозрения на язву или гастрит

Мне 23 года. Где то года 2-3 назад, по утрам стали появляться боли в районе середины груди. Прям чуть выше или ниже солнечного сплетения. Я тогда курил. Подумал на легкие, но все оказалось хорошо, после меня послали проверять живот, но тоже ничего не выявили, потом отправили к неврологу, невролог сказал, что это защемление или просто нервы. Я смирился с этим, тем более у меня работа в сидячем положении. И не предавал значения все это время. Тем более, что симптом один, просто боль утром. Она как бы жгучая, как будто бы отлежал. Или наоборот спал на чем то твердом. Утром просто делаю разминку или пью чай и сразу же проходит. После не беспокоит. Такое происходит не каждый день, но появляется. Если я ложусь поздно и просыпаюсь поздно, то боль есть. Если я ложусь к примеру в 10 часов и посыпаюсь в 6-7 утра. То боли 100% не будет. В общем, только это. Почему подумал на гастрит или язву, друг сказал, что заработал язву и описал примерные симптомы, а когда почитал, увидел точно такой же симптом. К врачу уже записался, но он через неделю. Хочется узнать, как можно проверить самому или же может мне подскажут, что это может быть. не дай Бог рак, так как давно уже такое. С сегодняшнего дня убрал из рациона все жаренное. Майонезы всякие тоже. Чай не крепкий пил. Только вареное. Думаю посмотреть, как в течении недели это повлияет. Подскажите, что это может быть. Дополню, что люблю поесть за час или два до сна. Не полный. Стройное телосложение.