Что вас беспокоит?
Витамины и кофе
Добрый день . Подскажите можно ли пить витамины Д или Б после завтрака с кофе ? Слышал , что кофеин влияет на витамины . Прокомментируйте пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте. В-комплекс? Если это не аптечный препараты, типа нейромультивита, комбилипена и т.д, а базы, то многие витамины группы В уже не сочетаемы между собой. Поэтому их усвоение в принципе и без кофе под вопросом.
Надежда Яковлевна, группа Б дорогие спортивные комплексы.
это не имеет значение, хоть дорогие, хоть дешевые. Это БАД - а значит никакой мед.контроль они не проходили.
В1 и В12 плохо совместимы, В6 мешает усвоению В1. Витамин В2 и В3 разрушают витамин В1.
Витамин Д- жирорастворимый витамин, для его усвоения важна еда, т.е. прием во время пищи, и чтобы в составе этой еды были жиры.
Если кофе и витамин Д пить вместе- еды там нет, витамин Д не усвоить просто.
Надежда Яковлевна, нет , еда присутствует утром вместе с кофе . Само кофе не влияет на усвоение ?
Комплекс Omega 3 + d3 +K2
витамин Д с едой, с омега 3 - можно и с кофе
Похожие вопросы по теме
- 30 Июня 5 ответов
- 2 Декабря 202511 ответов
- 11 Октября 20252 ответа
- 4 Августа 20252 ответа
- 29 Июля 202522 ответа
- 28 Февраля 202513 ответов
- 11 Декабря 20248 ответов
- 15 Августа 202410 ответов
- 24 Марта 20238 ответов
- 28 Января 202113 ответов