Консультация психолога /

Как стать счастливой — вопрос №2356780

66 просмотров

Нахожусь в декрете уже 5 лет . Стараюсь все успевать , дома чтобы было чисто , кушать приготовлено , дети опрятные , стараюсь заниматься с детьми развивающими играми . Отвести в кружки везде сходить с ними . Муж работает , в выходные старается на даче делать дела , ремонт . Забыла как просто отдыхать и быть собой , как проводить время вместе в удовольствие . Когда что то не получается начинаю срываться . Нервничаю что ничего не успеваю , все на мне . Потом сижу и плачу потому что я плохая ничего не успеваю , все делаю не так . От мужа никакой поддержки старается работать чтобы хватило денег . Развиваться он не хочет , открыть что то свое боиться. Денег не хватает он нервничает срывается , меня постоянно упрекает что я сижу дома не работаю . Пытаюсь найти работу удаленно ,но не хватает времени на работу , потому что всегда с детьми . Старшему 11 , средней 4 года и маленькой 2 . Всегда и везде я с ними , участие в воспитание он особо не принимает . Что делать уже не знаю .

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! Вы -мама супергерой. Вы пытаетесь все делать идеально , а это как раз приводит к том , что сфера я-женщина и я-жена провисает.
Детки уже достаточно большие. Да, 2 леткой пока важно заниматься.
Средний ребёнок посещает сад? Старшего можно включать в помощь по быту.
А чем вы бы хотели заниматься наедине с собой? Хобби? Увлечения? Важно их искать и включаться в них , там ваша самореализация и развитие. Когда вы вообще отдыхаете ? Чем занимаетесь?
С мужем было бы тоже неплохо восстановить контакт , ведь дети вырастут и уйду из родительской семьи, а муж останется.
Клиент
Алина Николаевна, Средний ребенок посещает сад конечно . Старший помогает всегда , не отказывает от помощи . Хобби и увлечений уже нет , просто нет времени на все это . Я вся в заботах о детях . Отдыхаю только когда хожу на ресницы и все . Я всегда дома , домашние дела и развиваю детей дома занимаюсь , стараюсь продумать выходные куда сходить , что где посмотреть . Уже забыла как оставаться наедине . Бабушки очень редко помогают . Всегда все сама .

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Вы походите на идеальную маму. Но сколько у вас еще есть ресурсов , чтобы продолжать делать все идеально?
Пока вы только тратите ресурс , но никак не восстанавливаете его.
Разрешите себе поваляться часок за книгой или фильмом, пока дети спят, например. Оставьте быт на время. Он никуда не убежит, а вот ваша жизнь бежит. И тогда время на себя появится ,100%.
Клиент
Алина Николаевна, Спасибо за ответ , я буду стараться ❤️
Психолог
Обязательно! Тк перспективы такой супер активности для других часто плачевные , поэтому , пожалуйста , займитесь собой , найдите увлечение и поверьте , ваши силы вернутся , будет много мотивации и позитивных эмоций!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тяжелая адаптация в саду
13 ноября 2020
Вика, Хабаровск
Вопрос закрыт
Беспокойный сон малыша
8 мая 2022
Ирина, Муром
Вопрос закрыт
Приступы плача
26 августа 2023
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Ночной сон ребёнка, перевороты на живот, плач
13 сентября 2023
Алексей, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Укладывание малыша 11 месяцев
18 июня 2024
Полина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия