Защемило нерв под лопаткой при беременности

Добрый день ! Я нахожусь на 13 неделе беременности. Неделю назад у меня защемило нерв под лопаткой , был очень сильный болевой приступ. С тех пор у меня немеет правая рука , шея. Я обратилась сразу к неврологу и мне посоветовали мазать 2 раза в день гель ибупрофен и на ночь спрей меновазим, при необходимости пить парацетомол и детский нурофен по 5 мл. На 5-й день я также хотела попасть к неврологу , но не получилось , проконсультировалась с заведующей и терапевтом поликлинике , они посоветовали отменить парацетомол и на ночь клеить между лопатками пластырь с диклофенаком или кетопрофеном. От пластырей меня в аптеке отговорили , сославшись на большой риск для ребенка. Прошло 7 дней и почти все эти дни я не могу спать . Сначала я могла лежать только на спине и любая попытка переворота сопровождалась болью, а последние три дня ситуация стала еще хуже - как только я ложусь , у меня начинает болеть и неметь правая рука , приходится за ночь вставать раз по 5, чтобы немного боль отпустила, намазать обезболивающие и я могла хотя бы урывками поспать . Ни на одном боку по-прежнему лежать невозможно , сразу защемляется нерв. Обезболивающие мажу и пью только ночью, но похоже , они не помогают . Утром чувствую себя плохо из-за того , что правая рука , зона под лопаткой и шея сильно спазмированы , часа за 2-3 расхаживаюсь, но правая рука все равно быстро начинает ныть даже от написания пары предложений на клавиатуре . Уточните, пожалуйста , точно ли пройдет это защемление с отдачей в руку или надо начитать принимать более серьезные препараты ? Есть ли какие-то упражнения после которых защемленный нерв перестанет отдавать в руку ? Так ли опасны парацетомол, пластыри с диклофенаком и кетопрофеном ?