Действительно ли недостаточный вес

Здравствуйте, почти месяц назад во время отпуска решила только когда хочу, сбросила 1.5 кг, приехала домой, встала на умные весы, сказали что недостаток веса от нормы на +-5 кг. Никаких болезней нету. Что делать, нужно ли больше есть, или продолжить питаться когда хочу?