Про самочувствие

Александр Оголь26 Августа 2024

4.9

ЛОР

36 718 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Рекомендую Вам сдать следующие анализы:

1.Общий анализ крови,для оценки общего состояния здоровья, выявления анемии, воспалительных процессов.

2.С-реативный белок.

3.Витамин D,Витамины группы В (B12, B6, фолиевая кислота)

4.ТТГ , Т4 свободный, Т3.

5.Проверить уровень ферритина , он должен быть равен массе Вашего тела.

Михаил Ивашев26 Августа 2024

5.0

Терапевт, Педиатр

207 988 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Анализ крови общий клинический с развёрнутой лейкоформулой и СОЭ, СРБ, анализ мочи общий с микроскопией осадка. И сейчас к приёму любой витаминно-минеральный комплекс по возрасту и увеличить питьевой режим. Как сделаете анализ, прикрепите результат - напишите комментарий. Мне придёт уведомление, увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Анастасия Новожилова26 Августа 2024

3.4

Терапевт

1 491 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте, скорее всего ваша слабость связана с вирусной нагрузкой организма из-за контакта с дочерью. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарный формулой, с реактивный белок, ферритин, гормоны щитовидной железы, можно только ТТГ, если давно не сдавали и проблем с щитовидной железой не было.

Александр Можаров26 Августа 2024

4.7

Терапевт

9 678 консультаций

Принятый ответ

Доброго времени суток Светлана.Вам нужно пройти обследование на дефицитные состояние организма: сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, кровь на С- реактивный белок, витамины Д , В9, В12, ферритин, магний, цинк, гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т4 свободный, биохимический анализ крови, кровь на липидный профиль. Для восстановления и укрепления иммунитета после вирусной инфекции в том числе и ковид инфекции необходимо полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты.Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), витамин Д ( диета регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм). Питание должно включать - белки, сливочное масло, морскую рыбу, яйца, фрукты и овощи, какао , шиповник, облепиха. Начните прием Витамина Д. При дифеците Вит. Д нужен длительный приём данного витамина ( Аквадетрим, Вигантол, Детримакс капли ) в дозировке 3000-5000 МЕ (6-10 капель) в день до 2 месяцев , профилактическая дозировка Вит. Д составляет – 4 капли ( или табл. по 2000 МЕ ) в день во время завтрака 2-3 месяц. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Для исключения дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс берокка плюс по 1 табл. в день или витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для взрослых по 1 табл.в день курсом месяц , через каждые 4 месяца.
Полезен прием куркумина, пол чайной ложки на стакан молока один раз в день. Куркумин доказал свое действие в поддержании эффективной работы иммунной системы, поддержки здорового состояния и функционирования суставов, укреплении сердца и сосудов. Он обладает противовоспалительными, антиоксидантными свойствами и способен снижать риск болезней сердца и рака. Для приготовления чая с куркумином нужно чайную ложку порошка развести в  стакане теплой воды, положить мед и лимон для вкуса. Безопасное количество куркумы считается  одна чайная ложка порошка в день.
Увеличьте количество потребляемой жидкости
- 30 мл. на кг веса, больше пить простой фильтрованной воды,чай с лимоном и медом, морсы.

Хайшат Маршенкулова31 Августа 2024

3.8

Терапевт, Кардиолог

59 304 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, по анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции.
Сдайте анализ крови на вит д.
Принимайте для восстановления организма поливитамины супрадин 1т в сутки 30 дней.
Детримакс 2000 ме в сутки 1 месяц.