Что вас беспокоит?
Депрессия несколько лет.
Доброго времени суток. У меня депрессия на протяжении двух лет. Я занимался боксом усердно, но в один день получилось так, что я травмировался. Перфорация барабанной перепонки + перелом ушных костей и вестибулярной стенки. Ухо и слух восстановлен, отклонений никаких нет. Спорт интересовал меня всегда, но после травмы я наблюдаю снижение, начал тренировки прогуливать, вести неблагоприятный образ жизни, то есть не соблюдаю диету, тренируюсь через силу, мотивации нет. Получилось так, что после перенесённой травмы, у меня упало мужское либидо, перестали интересовать девушки, а раньше когда о них вспоминал, то сразу появлялась эрекция и возбуждение. С тестостероном все в порядке, говорят, что дело в голове. Особых причин для депрессии я не вижу, но спорт для меня это был, как наркотик, после тренировки я ощущал подъем сил. Что можете посоветовать? Время от времени мучается бессонница, навязчивые мысли. Спасибо!)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Как долго после травмы не было спорта в ваше жизни? Чем занимались в это время?
Здравствуйте, 1.5 месяца
Какие мысли вас посещали после травмы по поводу спорта , вас ?
Важно найти причину откуда такое состояние.
Сейчас же не ругайте себя за то, что вы нарушаете «план» тренировок , питания. Это нормально. Иногда нужно расслабляться и давать себе отдыхать.
Возможно, вы настолько себя загнали в спорт, что травма и усталость, которую вы не замечали вынудили вас немного снизить темп активности.
Мыслей таковых не было, хотелось поскорее восстановиться
Сейчас вас именно апатия расстраивает?
Ругаете ли себя, что сейчас не тренируетесь так как раньше?
Да нет, тревоги нет и себя не ругаю. Депрессия стоит, апатия, не знаю, чего хочу от жизни
Апатия как проявляется ? Совсем не встаете и ничего не делаете ? Или стали менее активными?
Сами депрессию с чем связываете ? И апатию? Помимо травмы ? Был ли стресс в вашей жизни?
Лечение получаете от депрессии?
Да, стал менее активным, и. учеба начала боком идти, на самом деле. Как и описывал, что либидо снизилось. От депрессии лечения не получаю.
Сами с чем связываете свое состояние?
Необходимо дойти до врача - психотерапевта. Помимо этого, важно посмотреть наличие дефицитов (гормоны щитовидной железы , например, низкий уровень витамина Д).
А затем уже смотреть весь ваш анамнез и искать откуда это и что с этим делать, тк универсальной схемы нет.
Сейчас же старайтесь чаще общаться с людьми, заниматься хобби (не только спорт), не требуйте от себя много.
Понял, cпасибо большое, буду записываться на прием к психиатру.
Похожие вопросы по теме
- 12 Сентября 20192 ответа
- 7 Июля 202316 ответов
- 8 Декабря 20241 ответ
- 30 Июня 20258 ответов