Что вас беспокоит?
Трудно ходить в туалет
Трудно сходить в туалет,приходится посстоянно тужиться. При ходьбе никакого дискомфорта нет. Когда принимаю слабительное, ходить в туалет становится не так проблематично, но на следующий день история повторяется и все так же трудно сходить
19 Апреля 2020·Просмотров: 270·Артем
Здравствуйте. Необходимо пересмотреть свой рацион питания. В питаниии должны преобладать свежие фрукты, свежие овощи - не менее 400 г в день, для получения достаточного количества клетчатки, чтобы стул был мягче. Также клетчатка содержится в зерновых (овсяная каша например). Исключить из рациона рафинированную пищу - магазинные полуфабрикаты, мучное
Добавьте в рацион фрукты и овощи, клетчатку.
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 20211 ответ
- 12 Декабря 20201 ответ
- 24 Сентября 20201 ответ
- 27 Августа 20201 ответ
- 5 Августа 20207 ответов
- 16 Апреля 20201 ответ
- 4 Апреля 20201 ответ
- 6 Марта 20201 ответ
- 26 Февраля 20202 ответа
- 10 Февраля 20201 ответ