Что вас беспокоит?
Анемия, выпадают волосы
Добрый день! Выпадают волосы, сдала анализы, гемоглобин 112 г/л, ферритин 15.4 мкг/л. Как повысить железо?
цистит, миомы матки, низкое давление 90/60
40 лет
5 Сентября 2024·Просмотров: 135·Анна, Всеволожск
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Рекомендую начать прием сорбифера 1т 2р пока на месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин
Наиболее насыщены железом - шпинат, фисташки, говядина, печень, гречка, яблоки
Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта
Похожие вопросы по теме
- 13 Марта 201926 ответов
- 6 Марта 20208 ответов
- 18 Октября 202019 ответов
- 3 Ноября 20201 ответ