Консультация гинеколог-эндокринолога /

Какие витамины пропить после родов — вопрос №2422235

240 просмотров

Родила почти 5 месяцев назад. В целом, хорошо себя чувствую. Единственное, стали выпадать волосы. Да и хочется в целом восстановиться, сбросить лишний вес без ущерба и подготовиться к осень.

Ребёнок полностью на ГВ. Начала потихоньку худеть: стараюсь придерживаться правильного питания, из сладкого позволяю себе только иногда фрукты и иногда протеиновые батончики/печенья без сахара. Дома выполняю легкие тренировки, немного бегаю.
Хочется сбросить лишний вес, при этом, чтобы организм был здоровый и без ущерба для ребёнка.
Сдала общую кровь, биохимию, некоторые витамины.

Подскажите, какие витамины или комплексы стоит добавить, чтобы восстановиться? Не всё по анализам мне понятно.

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколог-эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гинеколог-эндокринолог, Гинеколог
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализы того, что сдали . Постараюсь дать внятные рекомендации.
Принятый ответ
Клиент
Анна Михайловна, прикрепила результаты

Скидка 15% на анализы.

Гинеколог-эндокринолог, Гинеколог
Посмотрела анализы . В целом неплохо , единственное, я бы рекомендовала приписать препараты железа, ферритин в идеале должен стремиться к уровню веса тела . Вит Д хороший уровень.
Цинк можно попить курсом , он хорошо отбивает тягу к сладкому , улучшая обмен глюкозы.
Волосы выпадают скорей всего на снижение гормонов в крови после родов . Во время беременности волосы на фоне высоких концентраций гормонов практически не выпадают. Поэтому сейчас происходит такая ситуация.
Из витаминов принимайте Компливит мама .
Добавьте йод 200 мкг , железо , цинк
Эндокринолог
Здравствуйте

В общем анализе крови признаки вирусной инфекции (вероятно, ОРВИ)

Глюкоза крови в норме. Она не снижена. Лаборатория немного завысила нижнюю границу нормы

Гормоны щитовидной железы в норме. Железа хорошо функционирует

Ферритин низкий. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела.
Принимайте гино тардиферон или железо от солгар по 1 таблетке/капсуле 1 раз в день в течение 1 месяца. Затем пересдайте показатель

Витамин Д в норме
Принимайте витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)

Цинк немного снижен
Принимайте цинк 20 мг по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1 месяца

В течение всего периода грудного вскармливания принимайте йодомарин 200 мкг ежедневно
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Алексеевна, спасибо большое!
Эндокринолог
Рада была помочь. Всего вам доброго ?
Клиент
Анастасия Алексеевна, подскажите еще, пожалуйста, солгар цинк
Клиент
Анастасия Алексеевна, подскажите ещё пожалуйста, Солгар цинк 25мг в ферментированной культуре Коджи подойдёт?
Эндокринолог
Там маленькая дозировка. Можно цинк от Vivacia
Эндокринолог
Если от солгар, то пиколинат цинка
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте!
Выпадение волос в послеродовом периоде обусловлено нормальной гормональной перестройкой организма, так как при беременности этот процесс был замедлен, проще говоря, после родов выпадают те волосы, которые не выпали при беременности, обычно это длится несколько месяцев и завершается само по себе.
По анализам значимых отклонений не указано, витамин Д, ферритин, гемоглобин, ТТГ указаны в пределах нормы.
Для профилактики могут рекомендовать витамин Д по 1000 МЕ в сутки, калия йодид (йодомарин) 200 мкг в сутки, все остальные минералы и микроэлементы поступают вместе с пищей при полноценном питании.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, Александра.
По анализам критичного ничего нет. Выпадение волос связано с послеродовым периодом, в течение года все придет в норму. Из витаминов обязательно рекомендуется после родов принимать витамин д 2000, калий йодид 200 и омега 3.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
здравствуйте. можно принимать витамины элевит пренаталь или витрум . компливит.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Поддерживающая терапия
6 сентября 2023
Ольга, Воронеж
Вопрос закрыт
Планирование беременности
24 октября 2023
Роор Алёна Владимировна
Вопрос закрыт
Вотамины. Комбилипен
10 марта 2024
Алла
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анна Михайловна Доровых
61 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
Курский Государственный М
Опыт работы: 7 лет
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Дарья Владимировна Жердакова
31 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
2011-2017, ФГБОУ ВПО ИГМУ
Опыт работы: 8 лет
Ольга Михайловна Зорина
786 отзывов
Гинеколог-эндокринолог
2005 - 2011 гг, ИГМА, леч
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Грамотный врач знающий свое дело. Очень полезная информация Однозначно посоветую
— Кристина
фотография пользователя
Акушеру Ольга Зорина
Всё разумно понятно😘 Всё хорошо, доходчиво изложила Да, конечно, граммотно оценивает
— Екатерина
фотография пользователя
Акушеру Ольга Зорина
Доброжелательное На 100 баллов из 100 Да. С чистой совестью
— Екатерина