Что вас беспокоит?
Восполнение недостатка витамина D
Добрый день. Сдавал кровь на содержание витамина Д. Анализы показали недостаток. Я же могу начать прием в размере 7000ME в течение месяца ? И по достижении хорошего уровня, мне нужно переходить на поддерживающую дозу на всю жизнь ? Например 2000 или 1000 МЕ в сутки ?
Добрый день.
С документом ознакомилась.
При уровне витамина Д в пределах 20-29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола- аквадетрим 7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 4 недель.
Далее контроль анализа крови ,переход на поддерживающую дозу аквадетрим 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того,важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.
Юлия Дмитриевна, а холекальцеиферол могу принимать ?
Да, можете выбрать любой препарат .
Юлия Дмитриевна, поддерживающая доза грубо говоря на всю жизнь ?
Принятый ответ
Да, если в Вашей местности лето не круглый год )
Желательно контролировать показатель раз в 3-6 месяцев. По результатам определять, есть ли необходимость продолжать приём.
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о недостаточности витамина Д, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 8 Апреля 20232 ответа
- 5 Апреля 20234 ответа
- 18 Января 202312 ответов
- 21 Августа 20226 ответов
- 13 Декабря 20211 ответ
- 1 Ноября 20215 ответов
- 9 Июня 202114 ответов
- 3 Апреля 202130 ответов
- 12 Ноября 20202 ответа
- 23 Апреля 202019 ответов