Геморрой с острыми болями.

Здравствуйте. У меня трещина в проходе. Появилась из-за запоров несколько лет назад, периодически открывается по той же причине. Лечу метилурацилом. Перед применением стал прочищать анус влажной салфеткой, наложенной на палец, просовыванием в проход на 1-1,5 фаланги. Возможно по этой причине, вчера снаружи образовалась шишка, которая сильно беспокоит. Ночью пришлось пить обезболивающее, чтобы уснуть. Подобная ситуация была около месяца назад, но без таких острых болей. Однако связь уловил только сейчас. Лечил мазью прокто-гливенол. Излишних физических нагрузок не было, возможна не достаточная подвижность и застой кровообращения. Стараюсь следить за водным балансом и кушать овощи и фрукты. Посоветуйте пожалуйста оптимальное лечение.