Слабая эрекция и пониженное либидо

Здравствуйте. Мне 19 лет. Столкнулся с проблемой слабой эрекции. Долгие отношения закончились год назад. Но месяц назад начал встречаться с девушкой которая мне не особо нравилась, с потенцией при половом акте и мастурбации было все замечательно. Неделю назад решил с ней расстаться, так как отношения не вызывали никаких эмоций. За несколько дней до расставания девушка очень сильно напугала меня задержкой, но всё обошлось. После этого у меня начал закручиваться роман с другой девушкой которая мне действительно нравится, дело дошло до полового акта, но член был в полу стоячем положении а потом и вовсе упал. Сначала я подумал что это из-за стресса связанным с задержкой бывшей, расстованием( особых переживаний оно у меня не вызвало), началом нового учебного семестра и усталостью. 2 дня совершенно небыло эрекции. На третий была слабая утренняя эрекция. Попытался мастурбировать, член встал очень неуверенно, но кончить получилось. Что со мной случилось? Может ли это быть какая-то псилогочиеская травма из-за ложной беременности бывшей или какие-то другие проблемы? И как вернуть хорошую эрекцию и либидо? Заниматься сексом хочется, поэтому не уверен что проблемы именно с либидо. С эрекцией всю жизнь небыло никаких проблем, все половые акты были в защите.