Через 3 недели после ПКС уронил ногу на кровать пытаясь лечь.

Добрый день! Через 3 недели после пластики ПКС укладываясь на кровать уронил ногу (на кровать) с не большой высоты - около 15-20 см, колено заболело (терпимая покалывающая боль). Колено было без ортеза (после душа, обрабатывал места швов). Отёк не увеличился, визуально колено без изменений. Хожу в ортезе и на костылях. Мог ли я повредить только что сделанную связку, и вообще колено? Боль на вторые сутки стала меньше, но переживаний не меньше.