ВСД у подростка в 14 лет — вопрос №244579

Вера, до карантина этого не было. Физических нагрузок в принципе нет.Но почти каждый день проходила минимум 10000 шаговИногда по утрам делала зарядку, пока в школу ходила На карантин отправили к бабушке, гулять не ходила, ту нельзя - карантин. Почти целый день за уроками сидела. Прошло где то дня три моего прибывания у бабушки, стало плохо, но не каждый день. И постоянно только под вечер. Давали пустырник, вроде все прошло. Приехала обратно домой, расспорядок дня оставался тем же, уроки делала. И опять плохо стало становится, знакомый врач посоветовала пить глицин с магнитем б6 +успокаивающие чаи. В крайнем случае пустырник 20 капель. Спустя 5 дней приёма вроде лучше даже стало.. И тут опять.

Вот насчёт переживаний, я бы не сказала. Но понимаете, когда мне становится плохо, у меня автоматом паника. Я думаю что задохнусь, умру и тд. Даже если мне не плохо, я постоянно думаю о том, что вдруг опять мне будет тяжело дышать и так далее. Так скажем, я боюсь каждый раз что это начнётся снова. Обычно ещё когда дома одна остаюсь (родители работают в ночные и дневные смены). Вот я постоянно переживаю, мол :" Вдруг опять начнётся, я одна дома, что делать буду ".Паникую вообще маленько

Вера, спасибо большое❤️