Свет попал в глаза

Здравствуйте.Была в обыных очках для зрения зачем то хотела рассмотреть лучи яркие на подоконнике.несколько раз на них посмотрела с отведением взгляда.Могла бы я себе навредить?Никаких симптомов вроде не было,а то извелась вся.