Стекловата

Здравствуйте Мне 39 лет. Сегодня убиралась в гараже- собирала и выкладывала старые вещи, складывала и перекладывала, подметила. Было много пыли. Но не сразу заметила что там была и стекловата смотанная в рулон. Первый рулон я переложила без маски только в перчатках. Не сразу поняла, что это такое. Второй и третий рулон уже перекладывала завернув его в плёнку. Только потом надела марлевую повязку и домела... Всю одежду сняла сразу не заходя домой. Дома попылась полностью. Сейчас немного першит горло и покашлеваю, переживаю, что всё-таки могла вдохнуть частицы волокна с пылью и когда перекладывала стекловолокно. Подскажите, на сколько это опасно? Нужно обращаться к врачу? Может попить какие-нибудь отхаркивающие? Или вообще что-то попить? Вдруг что-то попало в легкие... Буду рада любому отклику. Заранее спасибо