Подскажите по ферритину
По результатам анализов на 21.09.2024 ферритин 23,6 нг/мл. По референтным значениям клиники (5-148) вроде как в норме считается. Но в интернете разная информация. Подскажите это норма при весе 78 кг и росте 163. Мне 35 лет. Если нет, то какое лечение. Из симптомов усталость, разбитость, постоянная сонливость, выпадение волос. Сдавала гемоглобин 27.04.2024г 128г/л.
Здравствуйте, у вас скрытый железодефицит
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
И , обязательно , заняться поиском причины
Здравствуйте.
В идеале ферритин у женщин должен быть не менее 40 нг/мл.
Данный ферритин при условии нормального гемоглобина (апрельские значения гемоглобина в сентябре - не актуальны) говорит о латентном дефиците железа.
Для повышения ферритина рекомендую - гемодиета, железо от Солгар - Solgar Gentle Iron 25 мг по 1 таб 1 раза в день во время еды в течение 2 месяцев с контрольным анализом на ферритин и общий анализ крови по окончанию курса.
Состав гемодиеты - говядина, печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы, персики.
Похожие вопросы по теме
- 23 Марта 20236 ответов
- 21 Февраля 202313 ответов
- 16 Февраля 202318 ответов
- 15 Февраля 20236 ответов
- 10 Февраля 202311 ответов
- 30 Января 20237 ответов
- 28 Января 20239 ответов
- 24 Января 20237 ответов
- 12 Января 202316 ответов
- 7 Января 202325 ответов