Кровяное выделение из влагалища

Я не занимаюсь спортом, но сегодня решила заняться им, скажу честно немного переборщила. После этого я заметила слизь и небольшие кровоподтёки, похожие на ниточки(или что-то на подобие). Месячные закончились неделю назад, также они не имеют графика. Чувствую слабую боль внизу живота.(я девственница)