Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2477156

Что вас беспокоит?

Поддергивание конечностей ночью

Доброй ночи. Засыпаю хорошо, сплю ночью тоже хорошо. Проблем со сном нет, но ночью поддергиваются конечности и тело. Я этого не ощущаю, муж рассказывает. Практически каждую ночь.

Эндометриоз Хронический эндометрит
38 лет
14 Октября 2024·Просмотров: 125·Оксана

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вы не тревожный человек? Стрессы/нервные перенапряжения как часто в жизни бывают?
Как давно уже симптомы присутствуют?

Марина Алексеевна, я очень спокойный человек. Стрессов нет, работа и семья только радуют. Симптомы полгода.

Можно пройти ночной ЭЭГ видеомониторинг, чтобы исключить патологическую активность головного мозга.
А так могут быть доброкачественные миоклонии, если исключат по обследованию патологическую активность.
И в таких случаях назначают успокоительные средства, например, Таб.Тералиджен 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).

Принятый ответ

Здравствуйте! Вероятно, вы испытываете доброкачественные гипногогические миоклонии. Это норма. Данные эпизоды могут усиливаться на фоне психо-эмоционального напряжения или избыточной физической активности.

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее это доброкачественные Миоклонии сна
Можно начать прием магне В6

Принятый ответ

Здравствуйте! Это доброкачественные миоклонии сна при смене фаз сна. Усиливаются на фоне стресса, нервного перенапряжения, повышенной тревоги, утомления. Проходят самостоятельно с отдыхом. Есть ли другие симптомы?

Анастасия Юрьевна, нет других симптомов нет. Я их даже не ощущаю, муж рассказывает.

Лечения это точно не требует, т к вам ничем не мешает. Побольше отдыхать и можно подключить регулярный спорт(лфк, плавание, медленный бег, йога, пилатес или любой другой на выбор).

Принятый ответ

Здравствуйте, вы описываете доброкачественные миоклонии сна, ничего страшного в этом нет, лечения не требуется, тем более, что вас это не беспокоит.

Здравствуйте, вероятно Вы описываете доброкачественные миоклонии сна
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.