Как вылечить гастрит?

Здравствуйте, дорогие врачи. У меня частое чувство наполнености в желудке, при этом ощущение жжения и тошноты. Иногда принимаю нексиум и омепразол, помогает, но не надолго. Подскажите какую диету держать чтобы это всё прекратилось, пожалуйста.