Безответная любовь — вопрос №2484557

Question

Безответная любовь — вопрос №2484557

Юлия, Москва

118 просмотров

29 сентября 2024

Добрый день! С 2020 года безответно влюблена в женатого мужчину, я знаю всё о нем и о его семье, все адреса, телефоны, постоянная потребность наблюдать за ними. Очень сильно завидую его жене, хочу быть на ее месте. Был секс с ним по моей инициативе, общаемся очень редко, а я очень скучаю, изводит тоска, мысли о собственной никчемности, неудавшейся жизни, хочу чтобы этот человек писал чаще, непреодолимая тяга к нему. Но головой понимаю, что это всё бред. Я как из фильмов про сталкеров, где женщины преследуют мужчин, я понимаю как это выглядит со стороны, насколько я жалкая.

Вопрос: я хочу избавиться от этого чувства, я на грани потери работы, потому что всё свое свободное время слежу за этими людьми, забросила хозяйство, живу как в хлеву. Скажите это лечится и к кому обратиться к психотерапевту или к психологу?

Интересует что это, распущенность или у меня действительно с головой проблемы, или у меня слабый характер. Мне очень плохо.

Возраст: 39

Вопрос закрыт

женатый мужчина

сторона

непреодолимая тяга

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 29 сентября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый вечер!
В данном случае я рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту. Всё дело в том, что у Вас развилась патологическая форма привязанности, здесь потребуется не одна сессия, чтобы выйти из этой зависимости. Первое время непросто, но это возможно, возможно на первом этапе может понадобиться легкая медикаментозная терапия, в виде анксиолитиков. А их может назначать только врач. Психолог это специалист, не имеющий медицинского образования.
Психотерапевт может обучить Вас техникам расслабления, переключения внимания, будет давать Вам домашнее задание и вместе с Вами его прорабатывать.

Пожаловаться

Юлия, 30 сентября 2024

Клиент

Мария Александровна, спасибо за ответ! Я слушаю различных психологов на ютубе, вроде как всё понимаю, но не помогает. В жизни я влюблялась всего 3 раза, это третий, с двумя первыми никаких отношений не было, формат при этом был такой же, первому я названивала и молчала в трубку, ходила возле его работы. Когда влюбилась во второго - там уже были соцсети, я собирала фотографии, следила в основном в соцсетях. В первых случаях всё само проходило за 3 года. Здесь не проходит, он, получается, мой первый мужчина и первый опыт взаимоотношений, и у меня четкая убежденность, что он моя судьба... За преследования и навязчивость он говорил, что придушит меня. Тем не менее очень редко, 1 раз в 2 месяца, 3 месяца, он мне пишет, спрашивает как дела и у меня опять окрыленность, что мол да, он меня любит... А потом, когда опять игнорирует, то я страдаю. У меня всего одна подруга (один близкий человек), нет ни семьи, ни детей в мои годы... Огромные сожаления о прожитой жизни. О никчемности. В прошлом году умерла мама, я очень виню себя (доля моей вины есть объективно). Я жила до этого с мамой, сейчас полнейшее одиночество.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 29 сентября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Тем более тот факт, что забросили домашние дела может говорить о наличии депрессии. Поэтому сейчас Вы можете пройти шкалу Бека и Гамильтоа и уже с готовыми результатами обратиться к психотерапевту на очный прием.
Главное помните, что это поправимо.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 29 сентября 2024

Психолог

Здравствуйте, Юлия.
Ваше состояние хорошо корректируется псизотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже.
Начинаете с диагностики у психотерапевта.
Берегите себя.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 29 сентября 2024

Психолог

Простите, был сбой, ответ продублировался.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 29 сентября 2024

Психолог

Здравствуйте, Юлия, нет , это не распущенность, произошло слияние между Вами и им, Вы отвели для него значимое место в своей жизни - но, дело в том, что Вы сами наделили его образ всем эти. Вы сделали его частью самой себя, сейчас, когда он отделяется, когда он живет своей жизнью, в своей семье, то Вы испытываете эту пустоту от того, что его нет., словно, Вы перестаете существовать. Но, есть ВЫ! И из этой ситуации тоже очень важно вынести опыт - как строить отношения с людьми/ как сближаться/ как выстраивать отношения/ как не делать людей частью самой себя/ как оставаться цельной будучи в отношениях/ почему возникла эта зависимость...
Сейчас Вам нужно время, пережить "ломку", прочувствовать себя и начинать заполнять эту пустоту - но не другими людьми, а собой, своей жизнью, своими интересами, другим общением. Учиться поддерживать себя, принимать себя, любить себя, быть для самой себя опорой.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 29 сентября 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
Вы большая молодец, что хотите с этим справиться.
К кому обращаться особо разницы нет - главное, попасть не к мошенникам, а может быть по рекомендациям/отзывам. И квалифицированный специалист любого направления (анализ/генштальт/когнитивная терапия) определенно Вам поможет.

Не переживайте, все будет хорошо.
Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Можно ли удалять один зуб и лечить другой одновременно

1 ответ

31 июля 2020

Софья

Вопрос закрыт

Поворот головы

4 ответа

21 августа 2021

Олеся

Вопрос закрыт

Боли в суставе, беременность 3 триместр

2 ответа

2 декабря 2024

Маргарита, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Боль в горле при беременности

1 ответ

31 декабря 2024

Елена, Новороссийск

Вопрос закрыт

Сыпь с одной стороны около крыльев носа

7 ответов

16 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Высыпания на лице, руках и шее у ребенка 3,5 лет

5 ответов

24 марта

Марина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-09-30T07:21:06+03:00

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 30 сентября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Обязательно нужно обратиться к специалисту. Это нужно прорабатывать и Вам станет легче. Сейчас специалист поможет выйти из этой позиции жертвенного страдания. Но на это потребуется не одно занятие. Главное начать?

Принятый ответ