Месяц сидела дома, пошла потренировалась на улице и стало плохо.

Сегодня спустя месяц сидения дома, пошла на улицу заниматься спортом, сильно потренировалась и устала. Потом пришла домой, появилось чувство ограничения в зрении, видела немного рзамазано по бокам. Потом появилась сонливость и головная боль в правой стороне головы, но не сильная. Сейчас это все прошло. Лежала с телефоном на боку, телефон положила на кисть и держала пальцами, они резко онимели, начали покалывать, потом я начала сильно паниковать и закололо в уголке губ. Все прошло, только чуток голова побаливает. Из за чего это может быть?