Приём витаминов при прегравидарной подготовке — вопрос №2488993
Добрый день!
Планирую беременность. Имеется: фолиевая кислота 400 мг, Йодамарин 200, Витамин D3 в таблетках 2000МЕ, Сорбифер Дурулес (стою на учёте у гематолога с анемией, периодически пропиваю курс) и Магний хелат 200 мг (много нервничаю на работе).
В какой последовательности правильно их пить?
Обычно фолиевую и йод пью с утра перед завтраком. Железо в обед 2 таблетки (за пару часов до или после чая/кофе, чтобы лучше усваивалось). Витамин Д также в районе обеда. А магний 2 таблетки перед сном. Это правильная последовательность?
И ещё подскажите: нужно ли добавить сюда что-то ещё? Например Омегу-3?
Возраст: 39
Хронические болезни: анемия, гастритНа сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!