Консультация диетолога /

Тяга к сладкому — вопрос №2493341

130 просмотров

Здравствуйте. У меня тяга к сладкому. Очень много сладкого ем. Это сказывается на фигуре, везде откладывается. Как наладить питание? Как хотябы уменьшить количество сладкого до минимума?

Возраст: 30

Хронические болезни: Гипотериоз
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте, психологические проблемы?
Проблемы с ЖКТ - метеоризм, вздутие?
Тяга к сладкому, даже если был полноценный прием пищи?
Принятый ответ
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Проверяйте дефициты:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
проверяйте ЖКТ- нет ли СИБРа, СИГРа, делайте водородный дыхательный тест, копрограмму сдайте, узи внутренних органов.

Пересчитывайте ваш рацион, если в приеме пищи есть баланс бжу - то значит хватает всех компонентов. А вот как раз тяга к сладкому- такое бывает при дефиците пит.веществ, и мозг требует быструю еду - сладкое (чтобы быстро поднять глюкозу).

и психологические проблемы исключать
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как похудеть.
11 марта 2020
Глеб
Вопрос закрыт
Расстройство пищевого поведения
9 июня 2020
Виктория
Вопрос закрыт
Стоматит во рту у взрослого
10 декабря 2021
Наталья
Вопрос закрыт
Сыпь на руке
15 сентября 2023
imarcenyuk@gmail.com, Москва
Вопрос закрыт
Анализы 23 неделя и отеки
20 мая 2024
Регина
Вопрос закрыт
Результаты узи и анализов
16 июля 2024
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Сыпь на теле и шее малыша
19 января
Арина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
58 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва