Успокоительное при гипотиреозе

Добрый день. Из-за стресса у меня три недели нет аппетита, не могу себя заставить есть. Также плохо сплю. У меня гипотериоз, принимаю эутирокс 75. Подскажите, пожалуйста, какие успокоительные можно принимать без рецепта и не седативного эффекта?