Что вас беспокоит?
Была в гинекология на чистке эндометрии сдавала анализы сказали обратиться к эндокринологу так как сказали что анализы не хорошие.
Нужно оценить и расшифровать результат анализов и дать рекомендации. Более 8 лет есть гипотериоз. Очень сильно начала набирать вес ,постоянная усталость пью эутирокс 125.Температура тела снижается до 35 градусов все время мёрзну и сильно стали выпадать волосы
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Для снижения холестерина замените часть животного жира на растительный (растительное масло, орехи/семечки). Животный жир: жирное мясо/птицу/рыбу замените не нежирные (отварные куриная грудка/духовая говядина/постная свинина без видимого жира/запеченный хек/ треска/ пикша), жирные молочные продукты/сыр замените на нежирные (кефир 1%, творог 5%, сыр 17%), желток яйца (1-2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. Принимайте омакор (омега ЖК) 1 таб 1 р/д- 3 мес, затем контроль липидограммы.
"Температура тела снижается до 35 градусов все время мёрзну" - как у вас с физ.активностью, которая разгоняет обмен веществ (у вас работа сидячая или связана с ходьбой? как долго и часто у вас ходьба/спорт в неделю?)
Какой у вас рост и вес?
Какой ТТГ на эутироксе 125?
Светлана Михайловна, у меня очень активная работа ,очень редко сижу на месте.мне 38 лет ,рост 158 ,вес 72 кг .Набрала вес в размере 6 кг буквально за 2 месяца
ИМТ 29 избыток веса - значит поступление калорий превышает их расход (даже не смотря на физ.активность), нужно калории снизить в рационе (для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1200 ккал с учетом ходьбы 30 мин в день: завтрак – 300 ккал, перекус - 120, обед -420, ужин - 360. Белки – 60 г. Жиры – 33 г. Углеводы – 165 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи). Удобно считать КБЖУ с помощью приложения в телефоне.
Проверьте ТТГ для оценки компенсации гипотиреоза.
При выпадении волос проверьте ферритин (запас железа) и витамин Д - при дефиците нужна их коррекция.
По анализам есть также признаки воспаления (повышено СОЭ) и изменения коагулограммы (бывает при наследственности по тромбозам/инсультам, при приеме лекарств) - нужна консультация терапевта.
Светлана Михайловна, в августе был 2.29
ТТГ сдайте повторно, т.к. у вас вес значимо поменялся.
Доза эутирокса у вас большая на ваш вес, причина симптомов не в заниженной дозе препарата.
Нужно дообследование для уточнения причин - рекомендации выше.
Светлана Михайловна, витамин д 15
Принятый ответ
У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Светлана Михайловна, а подскажите пожалуйста по анализу ачтв
это показатель коагулограммы - я выше писала про нее.
Похожие вопросы по теме
- 7 Апреля 20212 ответа
- 30 Июня 20211 ответ
- 5 Января 20221 ответ
- 13 Января 202226 ответов